TRENING ASERTYWNOŚCI dla dzieci 8-12 lat 🙌🫵
𝐃𝐋𝐀 𝐊𝐎𝐆𝐎 ❓🤔
Czy miewasz wyrzuty sumienia, odmawiając komuś❓
Czy jest Ci trudno wyrażać swoją opinię, gdy odbiega ona od tej wyrażanej przez grupę❓
Czy zgadzasz się na rzeczy, na które wcale tak naprawdę nie masz ochoty ❓
Czy masz trudności z wyrażeniem swoich myśli i emocji na forum ❓
Czy proszenie o pomoc jest dla Ciebie kłopotliwe ❓
Czy wyznaczenie i obrona swoich granic wywołuje u Ciebie dyskomfort ❓
Czy udzielenie informacji zwrotnej nastręcza Ci problemów ❓
A może przyjmowanie informacji zwrotnej jest dla Ciebie trudne ❓
Jeśli na te pytania odpowiadasz twierdząco, to trening asertywności jest formą aktywności, która pomoże Ci się uporać z tymi problematycznymi kwestiami.
Asertywność to umiejętność komunikacyjna, która wprowadza w życie ład i harmonię zarówno w relacjach międzyludzkich, jak i w relacji z samym sobą. Zdolność do wyrażania swoich potrzeb, myśli, emocji i granic to podstawa do zdrowego funkcjonowania w świecie.
Trening asertywności obejmuje zajęcia psychoedukacyjne z zakresu wyżej wspomnianych: emocji, potrzeb i granic oraz praktyczne ćwiczenia, mające na celu ich wdrożenie w codzienność.
Każde 50 – minutowe spotkanie składa się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej oraz „zadań domowych” dostosowanych do aktualnych możliwości danego uczestnika. Zajęcia opierać będą się m.in: na metodzie NVC („Porozumienia Bez Przemocy”) Marshalla Rosenberga.
Pakiet obejmuje 10 grupowych spotkań z psychologiem.
Podczas zajęć nauczysz się: wyrażać swoje zdanie, poznawać i wytyczać swoje granice, przy jednoczesnym poszanowaniu drugiego człowieka, dawać i otrzymywać feedback, prosić o pomoc i odmawiać bez wytrzutów sumienia oraz jak radzić sobie w sytuacjach emocjonalnie trudnych, tj. konfliktach. Pakiet tych umiejętności pozwoli Ci na wewnętrzne poczucie autentyczności i przyczyni się do wzrostu pewności siebie, a co za tym idzie – większej swobody w relacjach z innymi.
𝐒𝐎𝐁𝐎𝐓𝐘 godz. 10:00
Zajęcia rozpoczynają się w 𝐬𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐢𝐮 𝟐𝟎𝟐𝟓𝐫.
💵 𝐂𝐄𝐍𝐀: 690 zł /10 zajęć
𝐊𝐎𝐍𝐓𝐀𝐊𝐓 𝐈 𝐙𝐀𝐏𝐈𝐒𝐘:
– ☎ telefonicznie 733-455-233
– 📧 mailowo kontakt@edukacyjnyzakatek.pl